Tadına bayılıyoruz fakat hafızayı emiyor!

Genç yaşta hepimiz kuvvetli hafızasına ya da zekâsına güvenir. Fakat son yıllarda unutkanlık şikâyetleri gençlerde de artmaya başladı. Artık güvenilen genç bellek durumları yalnız sözde kaldı da denilebilir. Bunun sebebi elbet sofrada kaldırmaktan vazgeçemediğimiz yiyecekler. İşte bellek bitiren 3 yiyecek…
1. ŞEKER
Şekerle ilgili Canan Karatay’dan Osman Müftüoğlu’na kadar birçok uzman ismin uyarılarını sık sık duyuyoruz ve okuyoruz. Şekerli yiyecekler hafızanın en kuvvetli düşmanı. Şekerli ürünler öğrenme güçlüğüne ve unutkanlığa niçin oluyor. Bu durum hafızayı her geçen gün zayıflatıyor.2. FAST-FOOD VE KIZARMIŞ BESİNLER Birçok araştırma kızartılmış ürünlerin beyinde hasarlara yol açtığını kanıtlıyor. Bu durumda fast-food ürünler de bellek düşmanı yiyecekler içinde yer ediniyor.3. TUZ Tuzla ilgili uzmanlar sık sık uyarıyor. Kalpten beyne kadar zararı olan olan tuz hafızayı ve düşünme kabiliyetini de negatif etkiliyor.

Son Dakika Haberler